Сантиметрова стрічка підходить ззаду над остистим відростком шийного хребця, збоку, і спереду по основи шиї та замикається над яремним виїмкою при вимірі слід звернути увагу на форму та постановку шиї. Довжина шиї враховується під час вибору фасону коміра. Форма та жировідкладення враховуються при визначенні ширини та глибини горловини

По спині стрічка проходить з урахуванням виступу лопаток. Потім по пахвових западин. Спереду над основою грудних залоз.

Півобхват грудей2. По спині стрічка проходить з урахуванням опуклості лопаток, потім по пахвами, а спереду через виступаючі точки грудних залоз. Мірки Сг1 та Сг2 знімаються одночасно.

Стрічка проходить горизонтально навколо тулуба через виступаючі точки грудних залоз.

Вимірюється горизонтально над основою грудних залоз, між вертикалями, подумки проведеними від передніх улів пахвових западин. При вимірі звертаємо увагу на форму грудної клітки та розворот плечового пояса. Записуємо мірку вдвічі.

Вимірюємо відстань між виступаючими точками грудей. Записуємо мірку вполовину

Вимірюється від вищої точки плечового шва в основі шиї до зчленування плеча з рукою

Вимірюємо від найвищої точки плечового шва до лінії талії, ззаду паралельно хребту.

Вимірюють від точки перетину лінії талії з хребтом до кінцевої точки плечового шва. Стрічку тримають у натягнутому стані.

Вимірюється від вищої точки плечового шва до лінії через точку грудних залоз, що виступає, одночасно відзначаючи її положення

Вимірюється так само, як Дтп, але тільки до точки грудей, що виступає

Вимірюють від центру грудей до кінцевої точки плечового шва. Стрічку тримати у натягнутому стані. Зазвичай ця мірка менша за мірку Вг на 1-3см.

Мірка використовується для перевірки.

Стрічка проходить горизонтально навколо тулуба на рівні талії.

Стрічка проходить горизонтально навколо тулуба. Ззаду стрічка проходить через точки сідниць, що виступають, спереду - з урахуванням виступу живота. При вимірі відзначають форму стегон та місця найбільших жирових відкладень

Вимірюємо від кінцевої плечової точки по зовнішній поверхні руки рівня бажаної довжини рукава.

Вимірюємо горизонтально навколо руки

Вимірюємо горизонтально навколо руки за найвужчим місцем